Для мозку і пам'яті
Таємниця «все успішності» – вітаміни для мізків
Недолік корисних речовин в організмі призводить до збою роботи мозку. Спочатку це непомітно, але незабаром з'являється швидка стомлюваність, головні болі, нервозність. Науково встановлено, щоб запобігти ризик склерозу та інших проблем, потрібно приймати вітаміни для мозку у формі таблеток, капсул, що містять добову дозу всіх необхідних компонентів.
Найбільш затребувані вітаміни для мозку і пам'яті – група В
Похідні групи В – це повноцінний захист центральної нервової системи від перенапруги, раннього старіння, забезпечення нормальної працездатності. Кожен з підвидів виконує власні завдання:
- Сприйняття, засвоєння інформації сприяє тіамін (В1). Джерелами є горіхи, вівсяна, гречана крупа, риба, горох, свинина, яйця.
- Швидкість розумових реакцій забезпечує рибофлавін (В2). Особливо важливий при сильних навантаженнях на організм. Міститься в м'ясі, молоці.
- Мозкову діяльність стимулює нікотинова кислота (В3), шляхом накопичення енергії в клітинах.
- Збереження пам'яті, захист від впливу руйнуючих факторів (алкоголь, нікотин) покладається на пантотенат кальцію (В5).
- Активна мозкова робота забезпечується піридоксином (В6). Достатня кількість цієї речовини в організмі захищає від депресії, безсоння, дратівливості.
- Швидкість мислення – це заслуга фолієвої кислоти (В9). Найкраще вживати у вигляді сирих продуктів – апельсини, абрикоси, фініки, морква, капуста.
- · Регулятором неспання і спокійного стану виступає ціанокобаламін (В12).
Вітаміни для поліпшення роботи мозку, Brain Elevate, 120 вегетаріанських капсул, Now Foods NOW-033041 594 ₴В наявності
Альфакетоглутарат Kirkman Labs, Альфа-кетоглутарова кислота, 300 мг, 100 капсул KIM-020741 783 ₴Готово до відправки
Вітаміни для концентрації уваги, Тру Фокус, True Focus, Now Foods, 90 капсул NOW-00157855 ₴В наявності
5-гідроксітріптофан, 5-HTP (Griffonia Simplicifolia), Puritan's Pride, 100 мг, 120 капсул #005317998 ₴В наявності
Піридоксаль Фосфат P-5-P активований вітамін B6, Pure Encapsulations, 50 мг, 180 капсул 7662980021183 360 ₴Під замовлення
Піридоксаль Фосфат P-5-P Кофермент Вітаміну В-6, Swanson, 40 мг, 60 капсул SWU1027360 ₴Готово до відправки
Лютеолиновый комплекс для мозку, Luteolin Complex, Swanson, 100 мг, 30 капсул SWU835625 ₴Під замовлення
Кофеїн, Caffeine 200 mg 8-Hour Sustained Release, Puritan's Pride, 60 капсул #054126268 ₴В наявності
Які вітаміни для мозку і пам'яті потрібні дитині?
З самого раннього віку необхідно підживлювати роботу мозку. Оскільки раціон більшості дітей далекий від повноцінного, а навантаження (школа, комп'ютер тощо) часто перевищують норму, необхідно додатково давати вітаміни для роботи мозку. Вибираючи вітамінно-мінеральний комплекс, зверніть увагу на складові. Крім добавок, серед компонентів повинна також бути аскорбінова кислота, кальциферол, токоферол ацетат (Е), біофлавоноїди (Р).
Хорошими показаннями мають вітаміни для роботи мозку і пам'яті Yum-Yum, Jarrow Formulas. Однією таблетки в день достатньо для підтримки нормальної розумової працездатності, уважності і хорошої реакції. Відмінними властивостями володіють Вітаміни для поліпшення роботи мозку, концентрації уваги «Уважний дитина», фірми Source Naturals.
На сайті Ситимама представлений величезний вибір вітамінних комплексів для дітей, дорослих, літніх людей.
